施一公说

长跑让我受益毕生

起源：中国体育报 2012 *** 12 *** 7 蒋亚明

　　今年已经80岁的原清华大学副校长倪维斗院士是1950年进入清华学习的，他有幸接收了马约翰教学的亲自教导。倪维斗说，在清华接受的体育教导和锻炼使他毕生受益。“记得刚进清华时，马约翰老师就给咱们做讲演，他说年青人一定要有精力，必定要接受体育锻炼，‘你们走路要快、谈话也要快，我最厌恶年轻学生踱方步，我要骑自行车看见了就从后面撞他！’”马约翰不仅教学生们锻炼，还教会他们健康的生涯习惯，倪维斗说，马约翰老师告知我们，洗澡先用温水洗，最后用凉水激一下，这样不仅对身体有利益，还能锻炼意志。至今，倪维斗都保持和遵守着这个“马约翰洗澡法”。倪维斗自豪地说，到了80岁这个年纪时，他已经完成了蒋南翔校长提出的“为祖国健康工作五十年”的目的。如今的他身体还是很健康的，这重要受益于在清华体育部所受的锻炼。

　　1989年，22岁的施一公以第一名的成就提前一年毕业，他在杰出实现生物系课程的同时，还取得了数学系的学士学位。1990年，施一公赴美深造，在全美一流的约翰?霍普金斯大学医学院攻读生物物理学及化学博士学位。回想在清华的体育生活，施一公说，体育不仅仅只是身材的锻炼，仍是对人意志品德的考验和锤炼，这种锻炼让我在当前的学习跟工作中都受益匪浅。现在，回国任教的施一公在沉重的科研、教养、行政工作之余，仍不忘体育锻炼，只有有时光，他都会去爬香山，他还参加了清华的马拉松组织，结识了一批忘年交。

　　说起在清华加入体育锻炼最难忘的，许多清华校友都会不谋而合地说到长跑。清华学生每年秋季都会进行长跑考试，而与大多学校不一样的是，清华学生的长跑间隔要更长——男生3000米、女生1500米，多少十年来，这个传同一直保持着。近些年来，清华学生始终是参加北京马拉松的新力量，在2005年甚至到达了6800人的峰值。如今，良多毕业的清华学生还一直坚持着长跑的习惯。

清华校友谈体育

　　今年是清华大学体育部成破100周年，在12月1日举办的庆贺大会上，众多清华校友从各地赶来，他们中很多已经是白发苍苍的白叟了。这些从清华走出，曾经或还在各自岗位上施展主要作用的各行业精英们回顾本人的路，都对在清华时所受到的体育教育和训练充满感激和难忘之情。

　　世界有名的构造生物学家、美国普林斯顿大学分子生物学系建系以来最年轻的终身传授和讲席教授、2008年从美国断然回国全职任教的清华大学性命迷信学院院长施一公教授说起那段难忘的岁月充斥了豪情。1985年，施一公被输送到清华生物系，成为清华大学生物系复系后的首届本科生。在高中期间，施一公练过从800米到1500米、再到3000米的中长跑名目，但进入清华后，因为长跑队只招收专业运发动，为了进田径队，他便转练竞走，专攻5000米、1万米。施一公回想起在清华田径队的岁月布满骄傲和感谢，他说，那时，学校为田径队的队员供给了最好的食宿、学习、练习前提，使他们不仅可能练好项目，学习上也不会落伍。施一公在校活动会上创下的竞走项目标纪录直到他毕业五年后才被攻破,清华大学中层培训班。

• 在高级教导的精英阶段
• 跟&ldquo
• 预计2013年1月12日前后停止
• 自2010年以来
• 厦门大学党委书记杨振斌
• 父母盼望我能一路读下去
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• 以致某些诊断机构跟“医师”素质参差不齐